วิธีเพิ่มเลือด

สอบถามคุณแม่ทุกท่านค่ะ พอดีเพิ่งเจาะเลือดเมื่อวันผลออกว่า ความเข้มข้นของเลือดน้อยกว่ารอบที่แล้วรอบที่แล้ว39 รอบนี้34 มีวิธีไหนเพิ่มเลือดได้ดีบ้างค่ะ (กินยาเพิ่มเลทิดทุกวัน