แม่ๆบ้านไหนอายุครรภ์​ประมาณ​นี้​บ้าง

ทานอาหารที่มีประโยชน์ ทานน้อย บ่อยครั้ง เย้นของว่างเป็นผลไม้ และที่สำคัญแม่ต้องไม่เครียดด้วยนะคะ หากิจกรรมยามว่างที่ทำให้แม่สนุก มีความสุข ทำให้ตัวเองผ่อนคลายค่ะ ไตรมาสแรกลูกก็มีพัฒนาการตามลำดับค่ะ เดี๋ยวก็โตนะคะ 😊