ปวดต้นแขนมาเลยค่ะไม่รู้เกินจากอะไร

สวัสดีค่ะแม่ๆ มีแม่ๆคนไหนที่ปวดตามแขนบางค่ะ ปวดเหมือนปวดกล้ามเนื้อตรงต้นแขนใช้แขนมากก็ปวด มีแม่คนไหนพอจะแนะนำรักษาอาการเบื้องต้นไหมคะ#ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #ท้องแรกคะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ