เสี่ยงเบาหวานขณะตั้งครรภ์

บ้านนี้เจอเบาหวานตั้งแต่ 12wk ค่ะ เพราะพ่อเราเป็นเบาหวานค่ะ ส่วนตัวจะกินเป็นลำดับค่ะ กินผักก่อนตามด้วยโปรตีนและไขมันดีและกินข้าวหรือแป้งเป็นลำดับสุดท้าย ผลไม้รสหวานจัดเลี่ยงหมดค่ะ ขนมกินบ้างแค่พอหายอยากและฮีลใจค่ะ บ้านนี้เน้นทำเรื่อยๆ ไม่ตึงเกินค่ะ ไม่งั้นเครียดค่ะ