32w อุ้มเชิงกราน

ค่ะ ปกติเลยที่ 32 สัปดาห์ เพราะลูกโตขึ้นหน้าท้องเบิ้มมากแล้ว มันกดเชิงกรานและทำให้นอนไม่สบายจริงๆ ลองนอนตะแคงซ้ายๆ หรือใช้หมอนรองท้องให้สูงพอตามสะบายตัวดู แต่ถ้าปวดจนร้ายแรงหรือมีอาการอื่นเข้ามาด้วยลองปรึกษาหมออีกที เขาจะช่วยให้สบายมากขึ้นค่ะ