อารมณ์สวิง

สวัสดีค่ะ อยากสอบถามแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ ค่ะ ตอนนี้เราตั้งครรภ์ได้ 15 weeks แล้วค่ะ แต่อารมณ์เศร้าใจ อยากร้องไห้ตลอด สามีทำอะไรให้ก็น้อยใจไปหมด คุณแม่มีวิธีรับมือกับอาการนี้ยังไงค่ะ