ท้องแรก อยากปรึกษาแม่ๆที่มีประสบการณ์🤍

เน้นบำรุงโปรตีน (ไข่ ปลา อกไก่) ธาตุเหล็ก แคลเซียม และจิบน้ำเปล่าบ่อยๆ เพื่อช่วยให้น้องโตตามเกณฑ์และคุมน้ำตาลไปในตัวค่ะ สำหรับการเตรียมน้ำนม ไม่จำเป็นต้องรีบโด๊ปสมุนไพรตั้งแต่ตอนนี้ เพียงแค่นวดกระตุ้นเต้าเบาๆ ช่วงอาบน้ำ และศึกษาเรื่องการเข้าเต้าอย่างถูกต้อง ก็พร้อมสำหรับวันคลอดแล้วค่ะ