แพ้ท้อง

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้แพ้ท้องหนักมาก ตื่นมาต้องเข้าห้องน้ำไปอ้วกทุกเช้า ขอวิธี ที่ทำให้แพ้ท้องลดลงหน่อยค่ะ