ทานอะไีร บำรุงตัวไหน

สวัสดีค่ะ ขออนุญาตปรึกษาแม่ๆ ตอนนี้ท้องได้3เดือนแล้ว มีอาการแพ้ท้องหนักมาก น้ำหนักลดจนหมอกลัวน้องในท้องจะไม่ไหว เพราะน้องโตมาก ตอนนี่บำรุงอะไรน้ำหนักยังคงเท่าเดิม แม่ๆมีอะไร หรือตัวไหนแนะนำให้ทานมั้ยคะ