บำรุงเบบี๋ 🤍

สวัสดีคะแม่ ๆ 🙏🏻 แม่ ๆ คะ ช่วยแนะนำหน่อยน่าา 🥺 ทานอะไรบ้างคะที่ทำให้เบบี๋ในครรภ์น้ำหนักเพิ่ม ทานแล้วน้ำหนักลงเบบี๋ 💕✅️#ขอคำแนะนำกับแม่ๆด้วยนะคะ #ท้องแรก #ขอบคุณสำหรับคำคอมเม้นล่วงหน้าค่ะ

21 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

เน้นโปรตีนค่ะ เนื้อ นมไข่ ส่วนข้าวกับพวกขนมปังให้ลดลงเพราะเป็นคาร์โบไฮเดรต หรือทานข้าวไรซ์เบอรี่แทนข้าวธรรมดาค่ะ