ปวดหลังขณะตั้งครรภ์

สวัสดีคะ เราตั้งครรภ์ได้4จะ5เดือน แต่ปวดหลังข้างขวามาก เพราะต้องนั่งทำงานในบริษัทเป็นเวลานานๆ แม่ๆมีวิธีไหนช่วยให้ไม่ปวดหลังบ้างคะ#ขอคำแนะนำกับแม่ๆด้วยนะคะ

3 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

คนท้องจะนั่ง นอน หรือยืนนานไม่ได้ค่ะ ถ้านั่งนานก็ต้องลุกเดินบ้าง นั่งท่าสบายๆหาหมอนรองหลัง ปรับเก้าอี้ให้นั่งได้สบายค่ะ