คุณแม่หลังคลอดคุมกันแบบไหน

สวัสดีคค่ะ พอดีเป็นแม่มือใหม่ เพิ่งคลอดไปเมื่อมิถุนายนที่ผ่าน ปัจจุบันให้นมน้องด้วย จะคุมแต่เลือกไม่ได้ว่าแบบไหนดี แม่ๆคุมกันแบบไหนบ้างคะ แนะนำหน่อยค่ะ 🙏🏻🫶