สวัสดีครับคุณแม่ๆทุกท่านครับ. ลูกสาวของผมอายุเกือบจะ2เดือนเเล้ว.คุณแม่ๆท่านไหนมีวิธีที่ทำให้ลูกหลับไม่ตื่นบ่อยๆ.ช่วงเวลากลางคืนบ้างครับ.รบกวนแนะนำให้ความรู้ผมหน่อยครับ.ทุกวันนี้ผมหลับกลางคืนน้อยมากครับ.ขอความรู้ด่วนเลยนะครับเพราะความง่วงมันเข้ามาในเวลาที่ผมทำงานพอดี.ขอบคุณครับ.

ช่วงกลางวันให้นอนพอดีๆค่ะ อย่านอนเยอะไป ส่วนตัวก่อนนอนจะให้น้องทานนมเยอะกว่าทุกมื้อค่ะ (แต่ไม่เยอะจนเกินไปนะคะ) ช่วง 6 โมง-3 ทุ่มจะไม่ให้น้องนอนค่ะ พอเอาน้องเข้านอนช่วง 3 ทุ่ม น้องจะหลับได้ยาวขึ้นนิดนึง กว่าจะตื่นมากอนนมอีกทีตี 3 ทำให้แม่เพนพอจะมีเวลานอนยาวๆได้ช่วงนี้แหละค่ะ

นอนกลางวันให้น้อยลง มาเพิ่มเวลานอนกลางคืนเอาคร่า การสอนกลางวันกลางคืนให้ลูกก็มีความสำคัญนะคะ ถ้า้องตื่นกลางคืนเปิดไฟแสงอุ่นๆ ดวงเดียวเพื่อให้ลูกรู้ว่ายังกลางคืนอยู่คร่า ลองดูคร่า

ปรับเวลานอนอย่าให้นอนกลางวันมาก ถ้ากลางวันนนอนมากกลางคืนจะตื่นบ่อย และเวลาลูกหลับก้หลับพักผ่อนตามลูกทันทีค่ะ บรรยากาศในห้องก้สำคัญ ทำให้ห้องนอนสงบด้วยค่ะ

วัยนี้จะตื่นบ่อยเป็นเรื่องปกตินะคะ เด็กทารกจะนอนน้อย นอนบ่อยๆค่ะ นอนได้ทั้งวันค่ะ พอถึงวัยของเค้าจะเริ่มนอนนานเองค่ะ