ท่อนมอุดตันทำไงจะหายคะ กินอะไรนมจะไหลเยอะๆ

เคยอ่านในเพจมา เขาบอกให้เอาหัวนมแช่น้ำอุ่นบีบมือทำจี๊ด จะช่วยให้เศษไขมันหลุดออกมาน้ำนมจะออกได้มากขึ้น ลองดูนะคะคุณแม่