ลื่นล้ม

วันนี้ไปไหวพระมาค่ะ ลื่นล้มลงบรรไดลงมา2ขั้น ตอนนี้รู้สึกเจ็บก้น กังวลมากเลยค่ะกลัวจะเป็นอันตรายกับลูก มีแม่คนไหนมีประสบการณ์ เคยล้มบ้างคะ เป็นยังไงกันบ้าง