คุณแม่มือใหม่ทานนมเวลาไหนบ้างค่ะ

ส่วนตัวทานตอนหลังตื่นนอนครั้งที่1เพราะท้องว่างจะช่วยดูดซับแคลเซียมได้ดีค่ะ ครั้งที่2ทานช่วงกลางวันหลังทานข้าว และครั้งที่3ทานก่อนนอนค่ะ