ขอวิธีลดน้ำตาลในเลือดหน่อยคะ

กระเจี๊ยบเขียวค่ะ..กินแบบสดหรือต้มก็ได้ค่ะถ้าทานได้แนะนำให้ทานเพราะดีจริงๆมีประโยนหลายอย่างด้วยไม่ใช่แค่ลดน้ำตาลอย่างเดียวลองหาดูในยูทูปก็ได้ค่ะทานกับน้ำพริกอร่อยค่ะรับลองไปหาหมออาทิตหน้าน้ำตาลลดแน่ๆ ปล.ถ้าทานแบบต้มอย่าต้มนานไม่งั้นเหมือกมันจะออกเยอะทานลำบาก..ต้มน้ำให้เดือดใส่กระเจี๊ยบแปบเดียวแล้วเอาขึ้นเลยจร้าา