ตรวจน้ำตาลไม่ผ่าน ทำไงดีค่ะ?

ผ่านมาสดๆร้อนๆค่ะ ตรวจได้ 155 จริงๆถือว่าเกินไม่เยอะมาก นี่รู้ตัวเองว่าเกิดจากที่ผ่านมาชอบพวกกินนมปั่น โอวัลตินปั่น น้ำผลไม้ปั่น กินอย่างใดอย่างหนึ่งวันละแก้วเลย กล้วยทอดเอย คุกกี้เอย เราแจ้งโรงพยาบาลว่าขอเวลา 1 อาทิตย์เพราะจะต้องเดินทางอะไรก็ว่าไปค่ะ จะได้มีเวลาลดสำหรับการตรวจละเอียด 4 เข็ม จริงๆควรทานข้าวกล้องแหละค่ะ แต่ส่วนตัวทานข้าวกล้องบ้าง ข้าวขาวบ้าง แต่งดข้าวเหนียวและของหวานทุกอย่าง หลังมื้ออาหารจะทานผลไม้อย่างฝรั่ง แก้วมังกร หรือ แอปเปิลสัก 4-5 ชิ้น กินนมจืด และ น้ำเต้าหู้หรือนมถั่วเหลืองแบบไม่มีน้ำตาลค่ะ ตรวจล่าสุดผ่านทุกเข็มค่ะ แอบหยิบคุกกี้กินชิ้นนึงบ้าง แต่ไม่ตามใจปากอย่างที่ผ่านมา ไม่อยากโดนเจาะ 4 เข็มอีก หรือต้องให้อินซูลินค่ะ กลัวเข็ม ต้องทำให้ได้ค่ะ เป็นกำลังใจให้ ขอให้ผ่านนะคะ