ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักตัวเล้ก หน่อยค่พ

วันนี้ไปซาวมา หมอบอกว่าน้องแข้งแรง แต่น้ำหนักตกเกณฑ์ ทำไงดีค่ะ เครียด มาก