แม่ๆมีวิธีลดน้ำตาลในเลือดมั้ยคะ

งดหวานนะคะ ทานข้าวกล้องและทานครั้งละ 1 ทัพพี งดอาหารประเภทกะทิ ขนมจีน ข้าวเหนียวเน้นผัก ผลไม้ทานได้แต่ไม่ต้องเยอะ ทานผลไม้ที่ไม่ค่อยมีน้ำตาลเช่นอโวคาโด้ ดื่มน้ำเยอะๆ สู้ๆค่ะ จากคนที่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ได้คุมอาหารและเจาะนิ้วตรวจน้ำตาลจนคลอดค่ะ ☺️