เบาหวานขณะตั้งครรภ์

เราก็มีภาวะ ตอนนี้ทำกับข้าวกินเอง ไม่ใส่น้ำตาลหรือใส่น้อยมาก งดข้าวทุกชนิดหรืดกินไม่เกิน 3 ช้อน เน้นกับ หรือกินโฮลวีตแทน(ไม่เกิน 2 แผ่น) ทุกมื้อจะเป็นพวกผัดผักใส่อกไก่ หมูไม่ติดมัน ไข่ ถ้าอยากทานก๋วยเต๋ยวก็เป็นเส้นหมี่ขาวหรือวุ้นเส้น แต่ก็อย่าทานเยอะเพราะเป็นแป้ง และต้มน้ำใบเตยผสมอัญชัญดื่มสลับกับน้ำเปล่า งดผลไม้รสหวานผลที่ไปตรวจทุก 2 สัปดาห์ปริมาณน้ำตาลอยู่ในเกณฑ์ปกติ (84-91 mg/dl)แล้วจ้า😄