เรื่องเบาหวาน

ถ้าต้องการลดน้ำตาลแบบเร่งด่วน คุณแม่ต้องเลือกกินอาหารแบบมากๆเลยค่ะ เพราะหลายอย่างมีส่วนผสมของน้ำตาลเยอะโดยที่เราไม่รู้ตัวค่ะ เช่น ข้าวขาวน้ำตาลเยอะควรเปลี่ยนมากินข้าวกล้อง ส่วนนมงาดำมันมีหลายสูตร คุณแม่ก็ต้องเลือกกินสูตรน้ำตาลน้อยค่ะ