ค่าน้ำตาลเกินมาเยอะ

วันนี้กลืนน้ำตาลครั้งแรก เกินมาเยอะเลยค่ะ ตรวจได้ 204 อีก 1 สัปดาห์หมอนัดกลืนอีกรอบ แม่ๆมีวิธีลดแบบเร่งด่วนมั้ยคะ แนะนำหน่อยค่าาา