น้ำตาลขึ้น165

วันนี้กลืนน้ำตาล รอบที่2 ได้ค่า165 รอบแรก ตอนอายุครรภ์2เดือน ได้110 มีวิธีที่ลดน้ำตาลมั่ยคะ