....แนะนำหน่อยค่ะ...

ข้าว+ผัก+เนื้อสัตว์ อยากใส่อะไรใส่เลยค่ะ ควรให้นีบกินเนื้อสัตว์กับผักด้วยกินแต่กล้วยน้องขาดสารอาหารกันพอดีไม่มีแร่ธาตุเลย คนไม่ใช่ลิงไม่จำเป็นต้องกล้วยทุกวัน