น้ำนมใส มีวิธีแก้ยังไง?

ลูกเรา1เดือนกว่า น้ำหนัก3.4 เรากังวลว่าลูกน้ำหนักจะไม่ขึ้นเพราะลูกตัวเล็ก ถ่ายบ่อย น้ำนมเราไม่ค่อยข้น ทั้งที่ปั๊มส่วนหน้าออกแล้ว ลูกจะได้กินส่วนหลังที่มันข้นกว่า ซึ่งของเรามันก็ถือว่ายังไม่ข้นมาก แม่ๆบ้านไหนมีเคล็ดลับอะไร ที่กินแล้วช่วยให้น้ำนมข้นขึ้นไหมคะ