ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

ให้น้องเข้าเต้าบ่อยๆคะ ถ้าเป็นแม่นักปั๊มก็ปั๊มให้ตรงเวลาอย่าตกรอบ ดื่มน้ำวันละ 2-3 ลิตรคะ