ลูก 4 เดือนเริ่มฝึกนอนยาวอย่างไรดี

ลูกสาวตัวน้อยอายุ 4 เดือน อยากเริ่มฝึกนอนยาว ขอคำแนะนำและเคล็ดลับของแม่ๆแต่ละบ้านหน่อยคะ ตอนนี้ น้องเข้านอนประมาณ 3-4 ทุ้ม ตื่น 2 รอบ ไม่ตี 1 ก็ตี 3 อีกทีก็ตี 4-6 โมง เวลาตื่น จะดิ้นไปดิ้นมาส่งเสียงร้องอื๊ดๆ แอ๊ะๆ แอ๊ๆๆ ในลำคอ.