แนะนำการเลิกแพมเพิสกลางคืนหน่อยค่ะ

ลูกสาว 3 ขวบ แม่ให้เลิกแพมเพิสกลางวันได้แล้ว เหลือแค่ใส่กลางคืน 1 แผ่น ถ้าจะเลิกกลางคืนเลยแม่ๆมีวิธีแนะนำยังไงบ้างคะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ