น้ำนมเริ่มหดทำอย่างไรดีคะ

ลูกพึ่งได้ 1 เดือน ทำไมน้ำนมแม่เริ่มหดแล้วคะ แบบนี้ต้องทำอย่างไรดีคะ และถ้าเสริมนมผงต้องยี่ห้ออะไรถึงจะเหมาะสมคะ #ลูกคนแรก #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ