เครียด เหนื่อย ท้อจังเลยค่ะ

อาจเป็นภาวะซึมเศร้าหลังคลอดค่ะ หรือเป็นเพราะฮอร์โมนหลังคลอด ประมาณ 3 เดือนก็ดีขึ้นแม่ จัดตารางการนอนการกินของน้องให้เหมาะสม แม่จะได้มีเวลาพักผ่อน ทำกิจกรรมที่ผ่อนคลาย ลองหาอะไรเบี่ยงเบนความสนใจดูค่ะ เรา 3 เดือนหลังคลอดดิ่งหนักมากเพราะเลี้ยงเอง 24 ชม.และทำงานประจำไปด้วย ไม่มีเวลาแม้แต่จะฉี่ เครียด นอนน้อย ร้องไห้ทุกวันเกลียดลูก ไม่มีความสุข ทุกข์ คิดสั้น แต่ก็พยายามฉุดรั้งตัวเองตลอด มันเป็นความคิดที่ควบคุมไม่ได้ถ้าคิดไม่ดีเมื่อไหร่เราจะบอกตัวเองว่า ไม่ใช่ ฉันรักลูกเขาคือทุกอย่างในชีวิต ต่อให้ต้องสละทุกอย่างในชีวิตเราก็ยินดีทำหน้าที่ตรงนี้ พอพ้น 3 เดือนก็เบาขึ้นค่ะ แต่ไม่หายสนิทนะ ถ้าช่วงไหนเครียด นอนน้อยก็จะกลับมาอีก