หน้าร้อนแบบนี้บ้านที่ไม่มีแอร์ทำยังไงคะ

ลูกบ้านนี้ไม่ยอมนอนเลยค่ะ ร้อนมาก ต้องคอยเอาผ้าชุบน้ำเช็ด #ขอบคุญคำตอบล่วงหน้านะคะ