น้ำหนัก

กินทุกอย่างที่มีประโยชน์ แน้นโปรตีน กินแบบไม่ให้ท้องว่างเลยค่ะ คืออยากปุ๊บกิน หิวปุ๊บกิน ลองดูค่ะแม่ เราก็ทำแบบนี้อยู่น้ำหนักค่อยๆๆขึ้นแล้วค่ะ