คลอดได้18วัน น้ำนมไหลน้อยมากมีวิธีช่วยยังไงบ้างคะ

ให้ลูกดูดบ่อย ๆ หรือปั๊มกระตุ้นทุก ๆ 2 ชม. ถ้าลูกไม่ดูดใช้พ่อแทนได้ค่ะ ดื่มน้ำเปล่าเยอะ ๆ ชงเครื่องดื่ม ทานอาหารเพิ่มน้ำนมช่วยอีกแรงค่ะ