ฝึกลูกนอนยาวยังไงดีค่ะเครียดมาก

ลูกชาย 9 เดือนตื่นบ่อยมาก ต้องให้ดูดเต้าถึงหลับ ลูกติดเต้าด้วย แม่อยากฝึกลูกนอนยาว เพราะช่วงกลางวันเขาจะได้รู้สึกไม่เพลีย ตื่นมาร้องทุกครึ่ง ชม. ทุกชม. ทุกเช้าตาลูกจะดูช้ำๆที่ใต้ตาเหมือนเด็กนอนไม่เต็มอิ่ม แม่เครียดมากเลยค่ะ