12 w ทานสาหร่ายได้มั้ยคะ

สาหร่ายแบบวากาเมะที่ใช้ทำซุปมิโซะนั้นโดยทั่วไปถือว่าทานได้ค่ะ แต่สาหร่ายบางชนิดมีไอโอดีนสูงมาก และสาหร่ายเถ้าแก่น้อยก็มีเกลือและผงปรุงรสค่อนข้างเยอะ ดังนั้นถ้าอยากให้แน่ใจจริงๆ รบกวนถามคุณหมอที่ฝากครรภ์อีกครั้งนะคะ เพราะแต่ละคนมีสุขภาพไม่เหมือนกัน หมอที่ดูแลเราอยู่จะให้คำแนะนำที่เหมาะกับเราที่สุดเลยค่ะ