กินนมแม่

เพราะนมได้ระบายออกอยู่บ่อยๆนมจะนิ่มค่ะ ดีแล้วค่ะที่นมไม่คัดไม่เป็นก้อน น้องดูดแล้วหลุดคุณแม่ใช้นิ้วคีบประคองนมให้น้องนะคะ หรือจัดท่าเข้าเต้าให้ดี เรื่องนมเหี่ยวก็ปกติของแม่ให้นมค่ะ

ทานน้ำขิง กับน้ำหัวปลี บำรุงน้ำนมไว้ไม่ให้นมหมดค่ะ

ขอบคุณค่ะ