ทารก 6เดือน ท้องผูกเนื่องจากเริ่มกินอาหารเสริม

ลูก 6เดือน ท้องผูก เพิ่งเริ่มนัดกินอาหารเสริม แม่ๆทานไหนมีวิธีหรือเมนูอาหารช่วยย่อยไหมค่ะ ตอนทำอาหาร ใส่ ผักใบเขียว ผลไม้ แต่ก็ยังไม่ได้ผล. ลูกอึเป็นก้อนเหมือนอึกระต่ายอยุ่เลยค่ะ