กินน้อย นอนน้อย

เข้าใจเลยค่ะ ช่วงวัยนี้หลายบ้านเจอเหมือนกัน โดยเฉพาะเรื่องนอนยากนี่ท้าทายมากเลยนะคะ สิ่งที่ได้ยินมาบ่อยคือถ้าปล่อยให้ลูกเล่นจนง่วงมากเกินไปจะยิ่งหลับยาก เพราะร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนความเครียดออกมา ลองสังเกตสัญญาณที่ลูกเริ่มง่วง เช่น เหม่อ ไม่อยากเล่น คิ้วแดง แล้วรีบพาเข้าห้องนอนที่เงียบสงบ เปิดเพลงกล่อมเบาๆ ก่อนที่น้องจะงอแงจนเกินไปค่ะ สำหรับเรื่องกินน้อยนั้น เด็กวัยนี้หลายคนเริ่มสนใจอาหารหลากหลายมากกว่านม จึงอาจลองเพิ่มอาหารอื่นที่มีคุณค่าทดแทน เช่น โยเกิร์ต หรืออาหารที่ลูกชอบควบคู่กันไปก่อนค่ะ หากลองปรับแล้วยังไม่ดีขึ้น รบกวนพาน้องให้คุณหมอดูด้วยนะคะ เพื่อความมั่นใจค่ะ