ลูก10เดือนนอนยากมากกก

ลูก10เดือน นอนยากมาก มีอาการง่วงตั้งแต่2ทุ่ม แต่กว่าจะนอนเที่ยงคืน ตี1 ตลอด ติดเล่นมาก แม่ๆมีวิธีแก้ให้ลูกนอนเร็วได้ยังไงบ้างคะ แม่เพลียมากกกก