ลุกนั่งบ่อยๆ

จริงๆ ไม่เป็นไรนะ แค่ระวังอย่าเดินชนอะไรแรงๆ หรือล้มกระแทก แม่ท้องหลายคนออกกำลังกายเก่ง เข้ายิมยกเวท ลูกก็ออกมาแข็งแรงดีค่ะ แม่ท้องไม่ใช่คนป่วยจ้า ไม่ต้องประคบประหงมมาก แค่ดูแลตัวเองดีๆ ก็พอแล้ว แต่ถ้าลุกเร็วแล้วมีอาการท้องแข็ง ลองปรับตัวเองให้ทำอะไรช้าลง แล้วสังเกตว่า ใช่อาการท้องแข็งที่เป็นอันตรายหรือไม่ก็พอจ้า https://th.theasianparent.com/ท้องแข็งแบบต่างๆ https://th.theasianparent.com/ท้องแข็ง-คนท้อง-อันตราย