การทานอินทผลัม

ลองซื้ออินทผลัมมาทานค่ะ อยากบำรุงน้ำนม แต่พอกินไป มันหวานมาก แม่ๆจำกัด หรือควรทานวันละกี่เม็ดหรอคะ หวานมากกจริงๆ 😂 ท้อง 22+3