ท่อน้ำนมอุดตัน แก้ไขยังไงดี

รู้สึกเหมือนเป็นก้อนแล้วบีบไม่หาย เริ่มมี มีอาการปวด แก้ไขยังไงดีคะ มีแดงบริเวณเต้านม ด้านซ้าย มีตัวช่วยอะไรทำให้หายบ้าง รู้สึกไม่สบายตัวเลย#ขอบคุณสำหรับคอมเม้นล่วงหน้าค่ะ