ท้องได้ 15w1d

แบ่งทานเป็นมื้อเล็กๆ 5–6 มื้อต่อวัน เน้นอาหารย่อยง่าย โปรตีนสูง (ไข่ ต้มจืด นม) จิบน้ำอุ่น และเน้นทานวิตามินบำรุงครรภ์ที่คุณหมอจ่ายให้อย่างสม่ำเสมอ หากน้ำหนักเริ่มลดลงเรื่อยๆ ทานอะไรไม่ได้เลย อาเจียนหนัก ซึม หรือเวียนศีรษะตลอดเวลา ควรรีบไปพบคุณหมอฝากครรภ์เพื่อประเมินและรับยาบำรุงเพิ่มเติมนะคะ

กินน้อยไม่เป็นไรนะคะ กินน้อย เราก็แบ่งกินหลายๆมื้อค่ะ สัก 4-5 มื้อ