33วีค ปวดขาตอนกลางคืนมากค่ะ

รู้สึกปวดเหมือนไปวิ่งมาเป็นสิบๆโลค่ะ ทั้งๆที่ไม่ได้เดินเยอะ ขยับเปลี่ยนท่ากระดูกดังเก๊าะแก๊ก ตลอดเลย #ขอคำปรึกษาจากแม่ๆหน่อยค่ะ #แม่มือใหม่ #ท้องแรก

Vô danh

1 Trả lời

Viết phản hồi

Thành viên VIP

อาจเกิดจากร่างกายขาดแคลเซียมหรือแมกนีเซียมค่ะ ลองนอนตะแคงซ้ายใช้หมอนพยุงระหว่างขา นวดผ่อนคลายเบาๆ ยืดกล้ามเนื้อน่องก่อนนอน และดื่มนมหรือเสริมแคลเซียมตามที่คุณหมอสั่งค่ะ

Home Birthclub: กันยายน 2026 รู้สึกปวดเหมือนไปวิ่งมาเป็