ท้อง30วีค4วัน

ค่ะเพื่อน ปวดหน้าไฟตอนท้อง 30 สัปดาห์นี่เป็นเรื่องธรรมชาติมากนะ เพราะน้ำหนักของทารกและการเปลี่ยนแปลงร่างกายทำให้กดทับเส้นประสาท แต่ถ้ามันปวดมากและยังมีอาการรุนแรงอื่นๆ ควรไปพบหมอให้ตรวจดูนะค่ะ เพื่อให้แน่ใจว่าเป็นแค่ลิกเมนท์ปกติหรือเป็นสิ่งอื่นที่ต้องดูแล บอกแบบตรงๆ ว่าช่วงนี้ต้องทำให้ตัวเองสบายๆ พยายามหลีกเลี่ยงการยืนนานๆ นั่งแล้ววางขาสูงๆ และอาจลองสวมกระเป๋ากว้างลิกเมนท์ (belly support band) หลายเพื่อนเคยบอกมาว่ามันช่วยลดปวดได้สำคัญที่สุดคือไปคุยกับหมอของคุณเลยค่ะ