ขอคำแนะนำทีค่ะ🥺

ทานที่มีประโยชน์ค่ะ ไข่ วันละ 3 ฟอง นม วันละ 2 แก้ว กินเพื่อลูกค่ะ แป้งกินน้อยหน่อย ผัก ผลไม้ ทานเลยค่ะ

แม่ลองนมแพะของBGกระปุกฟ้า ดูนะคะ อัดไปวันละ2แก้วเลย พยายามทานไข่หรือเนื้อสัตว์ที่มีโปรตีนเยอะๆค่ะ

ดื่มน้ำเต้าหู้ ไข่ต้ม กล้วยน้ำหว้าค่ะ บ้านนี้ทานน้ำเต้าหู้ 5 วันติด น้องน้ำหนักขึ้น 500 กรัมเลยค่ะ

ลองกินพวกโปรตีน เยอะๆ กินไข่เยอะๆ ช่วยได้ค่ะ เรา ท้อง8 เดือน กินไข่ทุกวัน ลงลูกแน่นอนค่ะ

ทานอาหารหลากหลายแล้ว อย่าลืมออกกำลังด้วยนะคะ ออกแบบเบาๆ ทำงานบ้านก็ได้ค่ะ

เน้นทานอาหารจำพวกโปรตีน เนื้อ นม ไข่ น้ำนมถั่วเหลือง และกล้วยน้ำว้าค่ะ

บ้านนี้กินไข่ต้มวันละ 2 ฟองค่ะ นมถั่วเหลืองสลับนมวัว ถ้าให้ดีนมแพะ ค่ะ

เจ้าของโพสคะ เราขอไลน์ไว้ติดต่อได้ไหมคะ พอดีเราก็มีปัญหาทางด้านนี้ค่ะ

กินยาบำลุงตรงเวลาค่ะจะช่วยให้เรากินข้าวเยอะอะร่อยแม่อ้วนลูกก็อ้วน

ลองทานน้ำเต้าหู้​ทุกวันน่ะค่ะ บ้านนี้ไปซา​วนด์​ตอน29wน้ำหนัก2550g.