เสี่ยงเบาหวาน

ต้องรอเจาะเลือดดูค่าน้ำตาลก่อนค่ะ ถ้าเป็นเบาหวานก็ต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของคุณหมอ แต่ถ้าแค่เสี่ยง แนะนำเลี่ยงอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงรึตัดไปเลยยิ่งดี แล้วก็พวกของหวานงดไปเลย อีกอย่างที่ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือดก็คือกระเจี๊ยบเขียวค่ะ ลองทำดูค่ะ ตอนเราท้องเราก็เสี่ยงเบาหวานเหมือนกัน แต่เราควบคุมได้ก็เลยรอด