ขับถ่ายยาก อึดอัดมากเลยค่ะ

ระบบขับถ่ายไม่ดี จนอึดอัดท้องมากเลยค่ะ ปกติเมื่อก่อนจะทานดีท็อกตลอด แต่พอมีน้องเลยไม่กล้าทาน มีตัวไหนที่คุณแม่สามารถทานได้มั้ยคะ