โลหิตจางควรกินอะไรแทนยาบ้างคะ

อ้าว 35 สัปดาห์แล้วนี่เนื้อเรือนมีเหล็กน้อยลงจริงๆค่ะ ที่บ้านฉันแม่ตั้งครรภ์คนแรกเจอแบบเดียวกัน เธอกินเนื้อสดๆทุกวัน ไข่แดง แบบไม่เบาๆ และพยายามกินอาหารที่มีเหล็กสูงเช่นหอยแครงน้อย เอ นมอย่างไรก็ดีค่ะ เพราะเลือดจางไปตอนท้องครึ่งหลังนี่ปกติมากๆ แต่เนื่องจากค่าตัวเลขของคุณลดลงต่อเนื่อง ลองปรึกษาหมอใหม่เสียดีว่าควรทำอย่างไร เผื่อมีวิธีอื่นๆที่คุณทำได้ดีกว่าค่ะ